一些产品可以增加男性的效力。但是，值得考虑的是，所有人都与众不同，生活在不同的健康状态下。还有其他因素：每个人的心理舒适，年龄，性欲时期等等。
随着年龄的增长，出于客观原因，遇到勃起的可能性会带来机会。然而，今天，这个问题也熟悉许多年轻人 - 压力，工作狂和坐姿的生活方式受到影响。
增加效力的食谱无法实现100％的结果。但是有 环球委员会 - 跟随您的健康，适当饮食，不要忽略身体活动并避免持续的压力。
哪些产品可以帮助提高效力
坚果
核桃，榛子，花生，巴西坚果，杏仁以及种子和芝麻种子都包含许多有用的物质。
与雄性激素产生有关的脂肪酸的最佳来源之一是杏仁 - 最好食用新鲜。因此保留了最有用的物质。核桃和芝麻种子富含L-精氨酸氨基酸，并且像伟哥一样，作用于男性体内。
海鲜
这些产品富含锌，从而刺激睾丸激素的产生。 austers含有多巴胺 - 性欲升高的激素。
水果和蔬菜
水果和蔬菜可以增加效力。例如，香蕉含有增加性欲的溴化酶，钾会增加一个人的能量，耐药性和耐力。
橙子，西红柿，豆类和牛奶也富含钾。鳄梨含有大量叶酸，可刺激蛋白质分裂，并具有能量，维生素V。
蛋
在卵中，有维生素B5和B6有助于产生雄性激素并帮助人体打击压力。
蜂蜜
蜂蜜还有助于增加效力。的确，必须与其他产品（例如坚果或生姜）结合使用，从而增加体内睾丸激素诺宁诺宁宁。
洋葱和大蒜
这些产品含有影响有效性的有用物质。此外，洋葱还恢复了一个人体内的荷尔蒙平衡。
muesli，全谷物产品，黑麦面包
这些产品含有纤维，各种矿物质和雄激素，这也有助于增加性欲。大豆含有异黄素，可降低前列腺癌的风险并有助于降低胆固醇水平。
还记得同一产品对有效性产生正面和负面影响。