您如何在三天内使用民间方法来增加效力？

27 六月 2025

小龙

我们将为32个人提供帮助在几天内改善勃起的人。您认为不可能吗？尝试一下！

喝石榴汁

每天喝杯子。
喝果汁一个月。
如果胃有问题，最好用水稀释饮料。
石榴汁加速了血液循环。

吃甜菜

蔬菜可以新鲜或煮熟。
为了改善效果，它们将甜菜焊接在牛奶中。
如果您是健康饮食的支持者，请准备蔬菜沙拉。

用坚果准备蜂蜜

将天然蜂蜜和核桃以相同的比例混合。
早上吃两茶匙，晚上最好用牛奶喝混合物。
因此，您可以获得维生素的每日标准。
您将积极综合雄性激素。

胡萝卜汁勃起

每天喝几次半杯。
在饮料中加入少量植物油。
阴茎中的血液循环将有所改善，这意味着发生勃起。

草tin剂是由山灰，醋栗和玫瑰花制成的

从Bergasche和Rosemische中取150 g和50 g鹅（新鲜或干燥）的浆果。
倒水并煮20分钟。
冷却的构图每天喝三杯。

使用大海的礼物

这包括：

新鲜的墨水鱼（啤酒的咸零食不合适）。
螃蟹。

河癌。
虾煮熟或烘焙的形式。
媒体。
牡蛎。

这些壮阳药活跃在床上。

准备大蒜的tin剂

研磨几片大蒜片，倒入温水。两周后，每天喝一茶匙，您可以在上床睡觉之前这样做，以使气味完全消失至早晨。

香蕉和开菲尔鸡尾酒

只需将这两种成分混合在搅拌机中，就可以添加蜂蜜的味道。作为小吃或主餐喝酒。这样的饮料不仅支持勃起，还可以提高精子质量。

干果在葡萄酒中煮熟

沿着小少量服用高质量的干杏子，葡萄干和李子。
将豆蔻，肉桂和一些糖加入混合物中。
用红葡萄酒煮一个小时。
建议每天少量消费3次。

海巴克索恩浆果

Sea Buckthorn可以以果汁，茶，果酱，新鲜和咸浆果的形式吸收。

酿造三汤匙的浆果，并用半升的沸水。
它们存在三十分钟。
从中取出浆果后喝饮料，每天喝两次玻璃杯。
为了改善口味和效果，请在茶中加一点蜂蜜。
Sea Buckthorn积极抗击阳ot，并刺激性激素的产生。

滋养肉汤

在骨骼上服用高质量的牛肉（您可以使用脂肪的火鸡肉）。
将胡萝卜，甜菜和其他蔬菜加入汤。
煮半小时。
加入新鲜的香菜。

吃酸奶油的热汤。
营养菜对老年人特别有用。

汤为您的身体提供必要的脂肪和蛋白质。

不要忘记西红柿

如果您不能新鲜食用，则可以以炖菜或烘焙的形式食用这种蔬菜，添加到意大利面，麦片或您最喜欢的披萨。

芹菜

低热量的产品含有改善性欲的物质。可以添加沙拉或肉类菜肴。如果您是减肥汤的支持者，请将芹菜与其他蔬菜一起切碎。 Sellerie Root也可用于效力，可以用作香料。

鹌鹑蛋

它们比鸡肉更有用，还含有较少的胆固醇水平，并且没有危险的细菌 - 沙门氏菌。由于最后几个原因，例如，您可以以原始形式消耗自己喜欢的鸡尾酒。

酸乳制品

以下可以区分用于效力的饮料：

Koumbe（夏季以凉爽的形式喝酒特别好）。
新鲜的开菲尔。
Ryazhenka。
酸奶油。

选择具有少量脂肪含量的乳制品不会损害您的心脏周期系统。

人参tin剂

人参根是一种众所周知的补品，可以增强勃起。您可以按以下方式准备tin剂：

将根部磨碎，参加并将伏特加酒倒入1至20的比率。
将tin剂放在黑暗的地方，然后去三个星期。
每天吃两次之前服用20滴。
上床睡觉前不要服用tin剂，因为它听起来是神经系统。

如果您不想自己准备药物，请在药房购买。

用蔬菜填充饮食

以下类型很有用：

新鲜的欧芹（使荷尔蒙平衡归一化）。
洋葱（有助于改善睾丸激素的合成）。
旋转（恢复体内的血液运动）。

将蔬菜作为香料添加到您喜欢的菜肴中。

由浆果和坚果制成的营养混合物

做饭，以相同的比例服用葡萄干，李子，核桃和无花果。

研磨干果和坚果，加入少量的蜂蜜。
每天吃两个汤匙。
您可以喝甜点作为发酵。

这种简单而美味的方法可以增加家庭效力。

姜和蜂蜜混合

研磨姜根，在味道中加入蜂蜜，每天少量消耗几次。这样的混合物使您在床上很难。重要的是：如果您的胃有问题，则不应使用该产品。

凯格尔训练

旧的运动增加了男性的力量。培训的进行如下：

加强羞耻感和应对肌肉（如果您以小方面去洗手间并延迟排尿，可以找到）。
您可以在短或长放松的情况下交替交替使用短载荷。以有利的速度进行它们。
将阴茎勃起，迫使他放松并为肌肉而努力。这种在家中的锥体运动将有助于增强肌肉并在床上变得更强壮。

南瓜

该轻度起动器包含大量对男性有用的锌。

取生籽，切碎咖啡研磨机或搅拌机。
与少量的液体蜂蜜混合，直到形成粥。
每天最多使用五次饮用水。
您可以购买南瓜油，并添加到各种沙拉和麦片中。

做体操

以下身体运动有助于使下半身的血液过程正常化：

有和不重的常规下蹲。
锻炼以增强压力机的肌肉（例如，用坚固的腿增加身体）。
慢慢跑步长距离（一整天的早晨跑步）。
锻炼“靴子”，躺在胃上并举起手臂和腿。
腹股沟肌肉伸展以改善血液运动。
侧面的定期倾斜和穿过身体下部的圆形运动。

每日体操对效力和毅力具有积极影响。

芦笋的浆果

取10个浆果，彻底冲洗它们，倒入500毫升的热水，让它去热水瓶8小时。
每天吃50毫升之前，请使用混合物。
芦笋不仅可以提高效力，而且还可以防止前列腺中的炎症过程。

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冲洗并干燥叶子，将它们磨成粥。
将热水倒入每300毫升水的100克叶子的比例。
几个小时后，您可以每天在小吃面前使用3次。
用水洗净的新鲜荨麻叶可以添加到汤和沙拉中。

百里香

冲洗灌木的叶子，然后将热水倒入1到2的一部分。
该混合物应将其注入一天。
每天喝tin剂。

草具有抗炎作用，可防止勃起功能的问题。

香菜和欧芹

干燥并研磨香菜，加入一个小的干欧芹，然后倒一杯沸水。一天过后，您可以在有利的时间每天喝几次tin剂。

Aira Wurzel

用2汤匙草和150毫升伏特加酒的比例切碎根茎并倒入伏特加酒。
每天两天后喝几滴。
您可以简单地使用鱿鱼的根而不是咀嚼口香糖。

该植物增强了有效性，因此这是一种有效的民间补救措施。

圣约翰香料

取100克花，倒一杯水，煮约10分钟。
一天后，tin剂将准备好使用。
每天服用3次50克。

该植物恢复了骨盆器官中的血液循环。定期使用圣约翰香料有助于防止炎症过程。

肺部

要准备药物，请取20克花，倒一杯沸水。
在15分钟内通过。
每天进食前几次喝几次。
您可以在沙拉中加一个水母。

冰压缩

取冰淇淋并崩溃。
在几层中，将其包裹成薄的织物或绷带（不应有强烈的冷，否则会有冻伤）。
将压缩涂在脖子，胸部和睾丸区域上，并交替地将织物放在每个区域中不超过一分钟。
重复几次操作。

您的身体会立即保持声音，勃起将特别强大！

对比淋浴

早上习惯于定期进行对比的灵魂，并以温暖的状态更改水的温度。逐渐改变温度范围以避免体温过低。不要立即打开冰水，然后逐渐准备身体。一个令人振奋的程序可以帮助您更好地工作和男性尊严！

芥末式效力

我们通常用于感冒的常规芥末冰层激活了脚步的点，这些点是导致生殖器流血的原因。
在脚上涂上温暖的芥末。将温暖的袜子倒在上面。
保持这样的压缩大约10分钟，您应该感觉到燃烧的感觉。
冲洗腿，然后冷却水。
用粗糙的布或毛巾强烈拉动双腿。

芥末增加了血液的流动，这有助于无药和其他不安全产品的持续效力。